Autor: Agnieszka Czubak

Trener, prezes Instytutu Psychologii Stresu. Prowadzi warsztaty, szkolenia z redukcji stresu i z przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Autorka tekstów i podcastów o tym, jak radzić sobie ze stresem, które można znaleźć na stronie: http://www.redukujemystres.pl  

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Ślepe zaułki unikania stresu

Żyjemy w kulturze, która wspiera, a czasami nawet narzuca nam wspinanie się po szczeblach kariery, pogoń za lepszym autem, domem, noclegiem w ekskluzywnym hotelu za co najmniej 2000 zł za dobę. Wszystko po to, aby mieć się czym pochwalić i zabłyszczeć. Często budujemy w ten sposób wizerunek ludzi żyjących bezstresowo, którym wszystko się udaje. Wręcz unikamy stresu za wszelką cenę, dążymy do bezstresowego życia, pracy i utrzymywania spokoju i uśmiechu przez cały czas.

Czytaj więcej